Sering mabuk kendaraan saat perjalanan dengan mobil? Menyetir mobil merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Namun, ketidaknyamanan atau rasa mual saat perjalanan dapat menghilangkan kesenangan tersebut. Rasa lemas dan ketidaknyamanan akan dirasakan dalam tubuh.
Daftar isi
ToggleBanyak orang yang tidak dapat menahan diri atau sering mabuk kendaraan saat berkendara jauh menggunakan mobil. Beberapa orang mengalami mabuk kendaraan karena beberapa alasan tertentu. Meskipun bukan termasuk penyakit, beberapa cara yang relatif mudah dapat dicoba untuk mengatasi masalah ini.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sering mabuk kendaraan yang dapat dicoba:
1. Batasi Penggunaan Smartphone
Ketika menggunakan smartphone, baik itu tablet maupun ponsel, sebaiknya digunakan seperlunya saja. Menggunakan smartphone dapat membuat seseorang sulit melepaskannya. Hal ini dapat menjadi salah satu akibat yang membuat mabuk selama perjalanan.
Ketika naik kendaraan, otak mengalami perubahan biologis dan tubuh mengalami dilema. Tubuh bergerak tanpa melalui proses biologis yang seharusnya terjadi, dan otak dapat mengalami stres. Akibatnya, otak mendeteksi bahwa tubuh sedang mengalami keracunan, yang berdampak pada perut yang terasa mual dan kepala yang pusing.
2. Makan dengan Seimbang
Makan dan minum secukupnya juga merupakan cara efektif untuk mengurangi mabuk perjalanan. Jika perut kosong, asam lambung dapat meningkat. Saat melintasi jalan berliku dengan asam lambung yang meningkat, ada kemungkinan akan merasa pusing dan mual.
Hal yang sama dapat terjadi ketika lambung terisi dengan terlalu banyak air minum. Oleh karena itu, sebaiknya makan dan minum dalam porsi yang seimbang.
3. Gunakan Aromaterapi
Jika Anda mengalami mual atau kepala pusing selama perjalanan, Anda dapat mencoba aromaterapi. Apabila Anda tidak mempunyai minyak aromaterapi, Anda dapat menggunakan minyak angin sebagai penggantinya. Menghirup aroma tersebut dapat membuat tubuh menjadi lebih nyaman. Anda juga dapat mengoleskannya di sekitar pusar untuk memberikan sensasi hangat pada tubuh.
4. Berbicara dengan Penumpang Lain
Jika Anda merasa tidak nyaman, seperti pusing atau mual, lebih baik mengajak penumpang lain untuk berbicara. Ini juga dapat digunakan untuk mencegah mabuk selama perjalanan. Fokuslah pada percakapan dengan teman bicara atau topik pembicaraan sehingga otak akan lebih merespons pembicaraan daripada perjalanan yang sedang dilakukan. Pakai topik yang mengandung unsur humor dan ringan.
5. Nikmati Pemandangan Selama Perjalanan
Jika Anda tidak dapat tidur selama perjalanan dan tidak ingin tidur, cara lain untuk mengurangi mabuk selama perjalanan adalah dengan menikmati pemandangan sekitar. Melakukan hal ini dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan mengurangi rasa mual atau kepala pusing.
6. Tidur Selama Perjalanan
Tips yang sangat efektif untuk mengatasi mabuk kendaraan selama perjalanan adalah tidur. Seperti yang diketahui, saat tidur kita berada dalam alam bawah sadar, dan ketika bangun, kita sudah tiba di tujuan. Bahkan seringkali kita bermimpi bahwa perjalanan sudah selesai. Selain itu, tidur juga membantu tubuh pulih dan kembali segar.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.
Bengkel Kaki Mobil Arum Sari Purwokerto Terletak di :
- Jl. Sultan Agung No. 10 Ruko V, Karangklesem Purwokerto Selatan Kab. Banyumas 53144
- Buka SETIAP HARI 08.00-17.00 WIB
- 0852 - 2148 - 6500
Bengkel Arum SariĀ
-Cepat-Tepat-Bergaransi-
#jackstand #dongkrakmobil #kakimobilberdecit #sistemsuspensi #bengkelkakimobil #bengkelkakikakimobil #bengkelarumsari #kakimobilbunyisaatbelok #bengkel #bengkelmobil #kakimobil #sparepartmobilavanza #kakimobilbunyiberdecit #suspensimobil #suspensi